Σακχαρώδης Διαβήτης: 10 συχνές ερωτήσεις και απαντήσεις

1. Τι είναι ο σακχαρώδης διαβήτης;  Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια χρόνια νόσος που χαρακτηρίζεται από αυξημένα επίπεδα σακχάρου (γλυκόζης) στο αίμα, λόγω αδυναμίας του σώματος να παράγει ή να χρησιμοποιήσει αποτελεσματικά την ινσουλίνη.

2. Ποιες είναι οι διαφορές μεταξύ διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2;

• Τύπος 1: Το πάγκρεας δεν παράγει καθόλου ή παράγει ελάχιστη ινσουλίνη. Εμφανίζεται συνήθως σε νεαρές ηλικίες.
• Τύπος 2: Το σώμα δεν χρησιμοποιεί σωστά την ινσουλίνη (αντίσταση στην ινσουλίνη). Είναι πιο συχνός σε ενήλικες και συνδέεται συχνά με την παχυσαρκία.

3. Ποια είναι τα συμπτώματα του σακχαρώδη διαβήτη; Τα συχνότερα συμπτώματα είναι:

• Πολυουρία (συχνή ούρηση)
• Πολυδιψία (έντονη δίψα)
• Αίσθημα κόπωσης
• Ανεξήγητη απώλεια βάρους
• Θολή όραση
• Συχνές λοιμώξεις

4. Πώς γίνεται η διάγνωση του διαβήτη; Η διάγνωση γίνεται με αιματολογικές εξετάσεις όπως η μέτρηση σακχάρου νηστείας και η γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη (HbA1c), που δείχνει τα μέσα επίπεδα σακχάρου στο αίμα των τελευταίων 2-3 μηνών.

5. Είναι ο σακχαρώδης διαβήτης κληρονομικός; Ναι, η κληρονομικότητα παίζει ρόλο, ειδικά στον διαβήτη τύπου 2. Ωστόσο, περιβαλλοντικοί παράγοντες όπως η διατροφή, η παχυσαρκία και η σωματική δραστηριότητα επηρεάζουν καθοριστικά την εμφάνισή του.

6. Μπορεί να θεραπευτεί ο σακχαρώδης διαβήτης; Ο διαβήτης δεν θεραπεύεται πλήρως, όμως μπορεί να ελεγχθεί αποτελεσματικά με φαρμακευτική αγωγή, διατροφή, άσκηση και αλλαγές στον τρόπο ζωής.

7. Πώς επηρεάζει ο διαβήτης τη διατροφή; Η σωστή διατροφή αποτελεί θεμελιώδη παράγοντα στον έλεγχο του διαβήτη. Συνιστάται ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε φυτικές ίνες, λαχανικά, φρούτα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και περιορισμός των σακχάρων.

8. Μπορεί ο διαβήτης να προληφθεί; Ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να προληφθεί σε μεγάλο βαθμό με έναν υγιεινό τρόπο ζωής: τακτική άσκηση, υγιεινή διατροφή, διατήρηση φυσιολογικού βάρους και αποφυγή του καπνίσματος.

9. Είναι επικίνδυνος ο διαβήτης για την υγεία; Αν δεν αντιμετωπιστεί, ο διαβήτης μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές όπως καρδιαγγειακά νοσήματα, νεφροπάθεια, διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια, περιφερική νευροπάθεια και προβλήματα στα πόδια.

10. Πόσο συχνά πρέπει να μετράει κανείς το σάκχαρο του αίματος; Η συχνότητα των μετρήσεων εξαρτάται από τον τύπο διαβήτη και την κατάστασή σου. Γενικά, οι ασθενείς τύπου 1 μετρούν το σάκχαρο αρκετές φορές την ημέρα, ενώ ασθενείς με τύπο 2 που είναι καλά ρυθμισμένοι μπορεί να χρειάζονται λιγότερες μετρήσεις (1-2 φορές την εβδομάδα).