admin
Η απώλεια μαλλιών είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο, καθώς καθημερινά χάνονται 50-100 τρίχες. Όταν όμως η τριχόπτωση γίνεται ξαφνικά, μαζικά ή εντοπισμένα σε συγκεκριμένες περιοχές, δεν πρέπει να την αγνοούμε. Μπορεί να υποδηλώνει υποκείμενα προβλήματα υγείας, ορμονικές διαταραχές ή έντονο στρες.
Πότε η τριχόπτωση θεωρείται «ξαφνική»
Μιλάμε για ξαφνική απώλεια μαλλιών όταν:
- Η ποσότητα μαλλιών που χάνεται αυξάνεται αισθητά μέσα σε λίγες ημέρες
- Βλέπεις τρίχες στο μαξιλάρι, στο μπάνιο ή στο χτένισμα σε αφύσικα μεγάλη ποσότητα
- Δημιουργούνται κενοί κύκλοι ή περιοχές χωρίς τρίχες, ιδίως στο μπροστινό μέρος ή στην κορυφή
- Νιώθεις λεπτότερη τρίχα ή αραίωση σε σημεία που παλιά ήταν πυκνά
Πιθανές αιτίες ξαφνικής απώλειας μαλλιών
1. Οξείες καταστάσεις στρες (τελογενής τριχόρροια)
Μετά από χειρουργείο, λοίμωξη, πυρετό, τοκετό ή έντονο ψυχολογικό σοκ, πολλοί άνθρωποι χάνουν μαλλιά απότομα. Η κατάσταση είναι συνήθως αναστρέψιμη.
2. Ορμονικές διαταραχές
- Θυρεοειδής (υπο- ή υπερθυρεοειδισμός)
- Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS)
- Εμμηνόπαυση
- Απότομη διακοπή αντισυλληπτικών
Οι αλλαγές στις ορμόνες επηρεάζουν τον κύκλο ζωής της τρίχας, προκαλώντας αραίωση ή πτώση.
3. Έλλειψη βιταμινών και θρεπτικών συστατικών
- Σίδηρος
- Βιταμίνη D
- Βιοτίνη (Β7)
- Ψευδάργυρος
Η έλλειψη αυτών των στοιχείων επηρεάζει την ανάπτυξη και τη δομή της τρίχας.
4. Αυτοάνοσα νοσήματα (αλωπεκία)
Η αλωπεκία areata προκαλεί ξαφνική πτώση μαλλιών σε κυκλικές περιοχές του τριχωτού. Το ανοσοποιητικό επιτίθεται στα θυλάκια της τρίχας.
5. Λήψη φαρμάκων
Φάρμακα για:
- Χοληστερίνη
- Πίεση
- Κατάθλιψη
- Χημειοθεραπεία
Μπορούν να διαταράξουν τον κύκλο της τρίχας.
6. Μολύνσεις ή δερματολογικά προβλήματα
- Μυκητιάσεις τριχωτού κεφαλής
- Ψωρίαση
- Σμηγματορροϊκή δερματίτιδα
Μπορούν να οδηγήσουν σε εστιακή ή διάχυτη απώλεια μαλλιών.
Τι μπορείς να παρατηρήσεις
- Μαλλιά που πέφτουν με τη ρίζα (λευκό σημείο στο άκρο)
- Περιοχές που εμφανίζονται πιο «αραιές» στο φως
- Τρίχες στον νιπτήρα, στο πάτωμα, στο μπάνιο
- Ενδεχομένως φαγούρα ή ερεθισμός του τριχωτού
Τι να κάνεις αν παρατηρήσεις ξαφνική τριχόπτωση
- Κλείσε ραντεβού με δερματολόγο για εξειδικευμένη αξιολόγηση
- Ζήτησε εξετάσεις αίματος για θυρεοειδή, φεριτίνη, βιταμίνες, ορμόνες
- Απόφυγε χημικές επεμβάσεις στα μαλλιά (βαφές, ισιώσεις)
- Μην τραβάς ή δένεις σφιχτά τα μαλλιά σου
- Χρησιμοποίησε ήπια σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα
- Επανεξέτασε τη διατροφή σου, με έμφαση σε πρωτεΐνες και σίδηρο
Υπάρχουν λύσεις;
Ναι, αρκεί να διαγνωστεί σωστά η αιτία. Οι επιλογές περιλαμβάνουν:
- Συμπληρώματα διατροφής
- Τοπικές θεραπείες με μινοξιδίλη
- Θεραπείες PRP (πλάσμα αίματος)
- Φαρμακευτική αγωγή όπου ενδείκνυται
- Ψυχολογική υποστήριξη σε περιπτώσεις άγχους ή μετατραυματικού στρες
