admin
Η πρόληψη αποτελεί τη βάση για μια υγιή ζωή και η έγκαιρη διάγνωση είναι το κλειδί για την αντιμετώπιση πολλών ασθενειών προτού εξελιχθούν. Οι προληπτικές εξετάσεις δεν είναι πολυτέλεια αλλά αναγκαιότητα – ανεξαρτήτως ηλικίας ή φύλου. Σε αυτόν τον οδηγό παρουσιάζονται οι 10 σημαντικότερες διαγνωστικές εξετάσεις που κάθε ενήλικας πρέπει να εξετάσει σε συνεργασία με τον γιατρό του.
Γενική αίματος
Πρόκειται για μία από τις πιο βασικές και χρήσιμες εξετάσεις, καθώς παρέχει πολύτιμες πληροφορίες για:
- Την αναιμία
- Τη λειτουργία του ανοσοποιητικού
- Ενδείξεις φλεγμονής ή λοιμώξεων
Συχνότητα: 1 φορά τον χρόνο
Σάκχαρο νηστείας και γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη
Αυτές οι εξετάσεις μετρούν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και βοηθούν στην πρόληψη ή έγκαιρη διάγνωση του διαβήτη τύπου 2.
- Το σάκχαρο νηστείας δείχνει την άμεση γλυκαιμική κατάσταση
- Η γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη αποκαλύπτει τον μέσο όρο του σακχάρου τους τελευταίους 3 μήνες
Συχνότητα: κάθε 1-2 χρόνια ή συχνότερα αν υπάρχει ιστορικό
Έλεγχος χοληστερίνης και λιπιδαιμικό προφίλ
Απαραίτητος για την πρόληψη καρδιοπαθειών και εγκεφαλικών, το λιπιδαιμικό προφίλ περιλαμβάνει:
- Ολική χοληστερόλη
- HDL («καλή»)
- LDL («κακή»)
- Τριγλυκερίδια
Συχνότητα: κάθε 2-3 χρόνια ή πιο συχνά σε άτομα με παράγοντες κινδύνου
Έλεγχος θυρεοειδούς (TSH, Τ3, Τ4)
Η σωστή λειτουργία του θυρεοειδούς επηρεάζει τον μεταβολισμό, την ενέργεια και την ψυχική υγεία. Διαταραχές του θυρεοειδούς είναι συχνότερες στις γυναίκες και συχνά περνούν απαρατήρητες.
Συχνότητα: κάθε 2-3 χρόνια ή νωρίτερα αν υπάρχουν συμπτώματα
Μαστογραφία
Είναι η πιο αξιόπιστη εξέταση για την έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του μαστού.
- Συνιστάται σε γυναίκες άνω των 40 ετών
- Μπορεί να εντοπίσει όγκους προτού γίνουν ψηλαφητοί
Συχνότητα: κάθε 1-2 χρόνια, ανάλογα με το ιατρικό ιστορικό
Τεστ Παπανικολάου και HPV test
Αναγκαίες εξετάσεις για την πρόληψη και πρώιμη διάγνωση του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας.
- Το τεστ Παπ εντοπίζει προκαρκινικές αλλοιώσεις
- Το HPV test ανιχνεύει τον ιό που ευθύνεται για το 90% των περιπτώσεων καρκίνου
Συχνότητα: κάθε 3 χρόνια το τεστ Παπ, κάθε 5 χρόνια το HPV test
Κολονοσκόπηση ή αιμοσφαίρινη στα κόπρανα
Απαραίτητες για τον εντοπισμό πολυπόδων ή καρκίνου του παχέος εντέρου σε αρχικά στάδια.
- Η κολονοσκόπηση είναι πιο ακριβής αλλά πιο επεμβατική
- Το τεστ αιμοσφαιρίνης είναι απλό και μη επεμβατικό
Συχνότητα: από την ηλικία των 50 και άνω κάθε 5-10 χρόνια (κολονοσκόπηση) ή ετησίως (τεστ κοπράνων)
Μέτρηση πίεσης
Η υπέρταση συχνά δεν δίνει συμπτώματα, αλλά αυξάνει σημαντικά τον καρδιαγγειακό κίνδυνο.
Συχνότητα: 1-2 φορές τον χρόνο, ή συχνότερα αν είναι αυξημένη
Οστική πυκνότητα (DEXA)
Ιδιαίτερα χρήσιμη σε γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση για την πρόληψη της οστεοπόρωσης.
Συχνότητα: κάθε 2-5 χρόνια σε γυναίκες άνω των 50 ή νωρίτερα αν υπάρχουν παράγοντες κινδύνου
Δερματολογικός έλεγχος
Η παρακολούθηση σπίλων (ελιών) και η έγκαιρη ανίχνευση αλλοιώσεων μπορεί να προλάβει τον καρκίνο του δέρματος.
Συχνότητα: ετησίως, ειδικά για άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα ή ιστορικό έκθεσης στον ήλι
