admin
Με αφορμή την 6η Μαρτίου έχει ορισθεί ως η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Γλαυκώματος, είναι η κατάλληλη στιγμή να ρίξουμε φως σε αυτή τη διαδεδομένη αλλά συχνά «σιωπηλή» πάθηση των ματιών. Το γλαύκωμα μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στην όραση αν δεν διαγνωστεί και αντιμετωπιστεί έγκαιρα – και δυστυχώς, τις περισσότερες φορές δεν παρουσιάζει πρώιμα συμπτώματα.
Τι είναι το γλαύκωμα;
Το γλαύκωμα είναι μια χρόνια οφθαλμική πάθηση που οφείλεται συνήθως σε αυξημένη ενδοφθάλμια πίεση (IOP). Αυτή η αυξημένη πίεση μπορεί να προκαλέσει σταδιακή φθορά στο οπτικό νεύρο, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη μεταφορά των οπτικών σημάτων από το μάτι στον εγκέφαλο.
Υπάρχουν δύο βασικοί τύποι:
- Γλαύκωμα ανοικτής γωνίας: είναι ο πιο κοινός τύπος και εξελίσσεται αργά, χωρίς πόνο ή εμφανή συμπτώματα στην αρχή.
- Γλαύκωμα κλειστής γωνίας: εμφανίζεται ξαφνικά και αποτελεί επείγον περιστατικό που απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα.
Αν δεν αντιμετωπιστεί, το γλαύκωμα μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια της περιφερικής όρασης και τελικά τυφλότητα.
Πρόληψη: Πώς να προστατεύσετε την όρασή σας
Η πρόληψη του γλαυκώματος βασίζεται στον πρώιμο εντοπισμό και στην υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε:
• Τακτικός οφθαλμολογικός έλεγχος
Η μέτρηση της ενδοφθάλμιας πίεσης και η εξέταση του οπτικού νεύρου μπορούν να εντοπίσουν έγκαιρα τυχόν προβλήματα. Αν έχετε οικογενειακό ιστορικό γλαυκώματος ή ανήκετε σε ομάδα υψηλού κινδύνου (π.χ. διαβητικοί, υπερτασικοί), οι έλεγχοι είναι ακόμη πιο σημαντικοί.
• Γνώση των παραγόντων κινδύνου
- Ηλικία άνω των 40 ετών
- Οικογενειακό ιστορικό γλαυκώματος
- Αφροαμερικανική καταγωγή
- Παρουσία άλλων παθήσεων όπως διαβήτης και υπέρταση
• Υγιεινός τρόπος ζωής
Μια ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, η τακτική άσκηση και η αποφυγή καπνίσματος μπορούν να συμβάλουν στην πρόληψη του γλαυκώματος.
• Έλεγχος χρόνιων νοσημάτων
Η σωστή διαχείριση της υπέρτασης και του σακχαρώδη διαβήτη παίζει καθοριστικό ρόλο στη συνολική υγεία των ματιών.
• Προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία
Η χρήση γυαλιών ηλίου με UV προστασία είναι ένας απλός τρόπος για να μειώσετε τις βλάβες από τον ήλιο στα μάτια σας.
Το γλαύκωμα είναι «ύπουλο», αλλά όχι ανίκητο. Όσο νωρίτερα εντοπιστεί, τόσο μεγαλύτερες οι πιθανότητες να διατηρηθεί η όραση σας. Μην περιμένετε να εμφανιστούν συμπτώματα – προγραμματίστε προληπτικούς ελέγχους και υιοθετήστε ένα πιο υγιεινό lifestyle.
