admin
Η απώλεια μαλλιών στους άνδρες είναι ένα από τα πιο κοινά αισθητικά και ψυχολογικά ζητήματα, με σημαντική επίδραση στην αυτοεικόνα και την καθημερινότητα. Αν και πρόκειται για φυσικό φαινόμενο που συνδέεται με την ηλικία και τη γενετική προδιάθεση, υπάρχουν πλέον θεραπείες που μπορούν να επιβραδύνουν, να αναστρέψουν ή να διαχειριστούν την τριχόπτωση.
Ας δούμε τι την προκαλεί και ποιες είναι οι πιο αποτελεσματικές επιλογές αντιμετώπισης.
Ποια είναι τα αίτια της ανδρικής τριχόπτωσης;
1. Ανδρογενετική αλωπεκία (κληρονομική)
Η πιο συχνή αιτία. Πρόκειται για κληρονομικού τύπου τριχόπτωση, που οφείλεται στην ευαισθησία των τριχοθυλακίων στη δράση της διυδροτεστοστερόνης (DHT), ενός παραγώγου της τεστοστερόνης.
Χαρακτηριστικά:
- Υποχώρηση της γραμμής των μαλλιών (οι λεγόμενες “γωνίες”)
- Αραίωση στην κορυφή του κεφαλιού
- Σταδιακή εξασθένιση και λέπτυνση των τριχών
2. Στρες και ψυχολογική πίεση
Το χρόνιο άγχος μπορεί να προκαλέσει τηλογενή τριχόρροια, κατά την οποία μεγάλος αριθμός τριχών εισέρχεται πρόωρα στη φάση “πτώσης”.
3. Κακή διατροφή
Η έλλειψη σίδηρου, ψευδαργύρου, βιταμινών του συμπλέγματος Β και πρωτεϊνών επηρεάζει την ποιότητα και την ανάπτυξη των μαλλιών.
4. Ορμονικές διαταραχές
Προβλήματα με τον θυρεοειδή ή αυξημένα επίπεδα ανδρογόνων μπορούν να συμβάλουν στην τριχόπτωση.
5. Φάρμακα και θεραπείες
Χημειοθεραπεία, αντιπηκτικά, φάρμακα για την πίεση ή την κατάθλιψη μπορεί να έχουν ως παρενέργεια την απώλεια μαλλιών.
6. Δερματικές παθήσεις
Σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, ψωρίαση ή μυκητιάσεις στο τριχωτό της κεφαλής επηρεάζουν αρνητικά την υγεία των τριχοθυλακίων.
Ποια είναι τα διαθέσιμα είδη θεραπείας;
Η επιλογή θεραπείας εξαρτάται από το στάδιο της απώλειας και το επιθυμητό αποτέλεσμα. Οι βασικές κατηγορίες είναι:
1. Φαρμακευτική αγωγή
Μινοξιδίλη (Minoxidil)
Διατίθεται σε μορφή λοσιόν ή αφρού για τοπική χρήση. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό και επιβραδύνει την τριχόπτωση, ενισχύοντας παράλληλα την ανάπτυξη των τριχών.
- Εφαρμόζεται 1-2 φορές την ημέρα
- Απαιτεί συνεχή χρήση για διατήρηση των αποτελεσμάτων
- Κατάλληλη για τα πρώτα στάδια αραίωσης
Φιναστερίδη (Finasteride)
Λαμβάνεται από το στόμα και μειώνει τα επίπεδα της DHT, καθυστερώντας την εξέλιξη της ανδρογενετικής αλωπεκίας.
- Χρησιμοποιείται με ιατρική παρακολούθηση
- Ενδέχεται να έχει παρενέργειες (μειωμένη λίμπιντο, σπάνια ψυχολογικά συμπτώματα)
2. Θεραπείες μεσοθεραπείας και PRP (platelet-rich plasma)
Περιλαμβάνουν έγχυση θρεπτικών ουσιών ή πλάσματος από το αίμα του ίδιου του ασθενούς στο τριχωτό.
- Τονώνουν την αναγέννηση των μαλλιών
- Προτείνονται σε συνδυασμό με άλλες αγωγές
- Γίνονται σε συνεδρίες από εξειδικευμένους δερματολόγους
3. Μεταμόσχευση μαλλιών
Η πιο ριζική και μόνιμη λύση, ειδικά σε προχωρημένα στάδια τριχόπτωσης.
- Γίνεται με εξαγωγή τριχοθυλακίων από περιοχές με πυκνότητα (συνήθως πίσω μέρος κεφαλής) και εμφύτευσή τους σε περιοχές αραίωσης
- Τεχνικές όπως FUE και DHI προσφέρουν φυσικά αποτελέσματα
- Η διαδικασία είναι ασφαλής και ανώδυνη, με σχετικά σύντομη αποθεραπεία
4. Φυσικά σκευάσματα και σαμπουάν
Συμπληρωματικά προϊόντα με βιταμίνες, καφεΐνη, βιοτίνη ή φυτικά εκχυλίσματα μπορούν να υποστηρίξουν την υγεία των μαλλιών, αλλά δεν αρκούν από μόνα τους για αντιμετώπιση της αλωπεκίας.
Τι μπορείς να κάνεις προληπτικά;
- Τήρηση ισορροπημένης διατροφής με καλές πηγές πρωτεΐνης, σιδήρου και βιταμινών
- Περιορισμός του στρες με άσκηση, επαρκή ύπνο και τεχνικές χαλάρωσης
- Προστασία από υπερβολικό styling, θερμότητα και βαφές
- Έγκαιρη επίσκεψη σε δερματολόγο με την πρώτη ένδειξη αραίωσης
