Αλλεργίες: οδηγός για την ανακούφιση από τα εποχιακά και χρόνια συμπτώματα

Οι αλλεργίες είναι μια υπεραντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος σε ουσίες που συνήθως είναι αβλαβείς για τον περισσότερο πληθυσμό. Αυτές οι ουσίες, γνωστές ως αλλεργιογόνα, μπορεί να προκαλέσουν μια σειρά από συμπτώματα, από ήπια έως ιδιαίτερα ενοχλητικά ή ακόμη και επικίνδυνα. Οι αλλεργίες διακρίνονται σε εποχιακές και χρόνιες, ανάλογα με τη διάρκεια και τη συχνότητα εμφάνισης των συμπτωμάτων.

Τι είναι οι αλλεργίες

Η αλλεργική αντίδραση συμβαίνει όταν το ανοσοποιητικό σύστημα αντιμετωπίζει μια αβλαβή ουσία ως απειλή και εκκρίνει ισταμίνη και άλλες χημικές ουσίες που προκαλούν τα συμπτώματα. Οι πιο συχνές αλλεργίες περιλαμβάνουν:

• Γύρη (εποχιακή αλλεργία ή αλλεργική ρινίτιδα)
• Σκόνη και ακάρεα
• Μούχλα
• Τρίχωμα ζώων
• Τροφές
• Φάρμακα
• Τσιμπήματα εντόμων

Συμπτώματα αλλεργιών

Ανάλογα με τον τύπο της αλλεργίας, τα συμπτώματα μπορεί να είναι:

Αναπνευστικά:

• Φτέρνισμα
• Μπουκωμένη ή καταρροϊκή μύτη
• Κνησμός στη μύτη ή στον λαιμό
• Βήχας
• Δύσπνοια ή σφίξιμο στο στήθος

Δερματικά:

• Κνησμός
• Εξάνθημα
• Έκζεμα ή ερυθρότητα
• Πρήξιμο

Οφθαλμικά:

• Δάκρυα
• Κόκκινα μάτια
• Φαγούρα στα μάτια

Γαστρεντερικά (σε τροφικές αλλεργίες):

• Ναυτία ή εμετός
• Κράμπες
• Διάρροια

Αναφυλαξία:

• Μια επικίνδυνη για τη ζωή αντίδραση που απαιτεί άμεση ιατρική παρέμβαση
• Συμπτώματα: οίδημα στον λαιμό, δυσκολία στην αναπνοή, πτώση πίεσης, λιποθυμία

Εποχιακές αλλεργίες

Οι εποχιακές αλλεργίες, γνωστές και ως αλλεργική ρινίτιδα ή πυρετός εκ χόρτου, προκαλούνται κυρίως από:

• Γύρη δέντρων (άνοιξη)
• Γύρη αγρωστωδών (τέλη άνοιξης – αρχές καλοκαιριού)
• Γύρη ζιζανίων (φθινόπωρο)

Πώς να μειώσετε τα συμπτώματα:

• Κρατήστε παράθυρα κλειστά τις ημέρες με υψηλή συγκέντρωση γύρης
• Πλύνετε τακτικά τα ρούχα και τα μαλλιά σας
• Αποφύγετε τις εξόδους τις ώρες υψηλής γύρης (πρωί και μεσημέρι)
• Χρησιμοποιήστε αντιαλλεργικά φίλτρα αέρα

Χρόνιες αλλεργίες

Οι χρόνιες αλλεργίες διαρκούν όλο το έτος και σχετίζονται με εσωτερικούς παράγοντες:

• Ακάρεα σκόνης
• Κατοικίδια
• Μούχλα σε τοίχους, μπάνια, κλιματιστικά

Μέτρα πρόληψης:

• Συχνή καθαριότητα με ηλεκτρική σκούπα με φίλτρο HEPA
• Πλύσιμο σεντονιών και μαξιλαριών σε υψηλές θερμοκρασίες
• Αποφυγή χαλιών και κουρτινών που συγκρατούν σκόνη
• Χρήση αφυγραντήρα σε υγρούς χώρους

Διάγνωση αλλεργιών

Η διάγνωση γίνεται από αλλεργιολόγο μέσω:

• Δερματικών τεστ (prick tests): σταγόνες αλλεργιογόνων στο δέρμα
• Εξετάσεις αίματος (RAST ή IgE): μέτρηση ειδικών αντισωμάτων
• Δοκιμαστικής απομάκρυνσης αλλεργιογόνου από τη διατροφή ή το περιβάλλον

Θεραπευτικές επιλογές

Αντιισταμινικά

• Μειώνουν συμπτώματα όπως φαγούρα, φτέρνισμα και καταρροή
• Διατίθενται χωρίς συνταγή, σε χάπια ή σπρέι

Ρινικά κορτικοστεροειδή

• Αντιμετωπίζουν τη φλεγμονή της ρινικής κοιλότητας
• Ιδανικά για μακροχρόνια χρήση, πάντα υπό καθοδήγηση γιατρού

Αποσυμφορητικά

• Προσφέρουν προσωρινή ανακούφιση από τη ρινική συμφόρηση
• Δεν ενδείκνυνται για μακροχρόνια χρήση

Ανοσοθεραπεία (εμβόλια αλλεργίας)

• Μακροχρόνια θεραπεία που μειώνει την ευαισθησία στα αλλεργιογόνα
• Χορηγείται με ενέσεις ή υπογλώσσια δισκία

Υποστήριξη και παροχές στην Ελλάδα

Οι αλλεργιολόγοι συμμετέχουν στο δημόσιο σύστημα υγείας, ενώ σε Κέντρα Υγείας και νοσοκομεία υπάρχουν οργανωμένα αλλεργιολογικά ιατρεία.

Ο ΕΟΠΥΥ καλύπτει:

• Επισκέψεις σε αλλεργιολόγους
• Διαγνωστικά τεστ
• Αντιισταμινικά και φαρμακευτική αγωγή, όπου απαιτείται
• Ειδική ανοσοθεραπεία, με σχετική έγκριση

Για πληροφορίες, επισκεφθείτε το eopyy.gov.gr ή ρωτήστε τον φαρμακοποιό σας για τις τελευταίες παροχές.