admin
Ο πόνος στη μέση είναι μια από τις πιο συχνές ενοχλήσεις της καθημερινότητας. Συνήθως τον αποδίδουμε σε κούραση, κακή στάση, μυϊκή ένταση ή πρόβλημα στη σπονδυλική στήλη. Όμως, σε ορισμένες περιπτώσεις, η αιτία δεν βρίσκεται καθόλου στη μέση – αλλά στο έντερο. Ναι, σωστά διάβασες: οι ενοχλήσεις του πεπτικού συστήματος μπορεί να “καθρεφτίζονται” ως πόνος στη μέση.
Πώς σχετίζεται το έντερο με τον πόνο στη μέση
Η κοιλιακή χώρα και η οσφυϊκή περιοχή (μέση) μοιράζονται κοινά νευρικά δίκτυα. Όταν υπάρχει ερεθισμός ή φλεγμονή σε όργανα του εντέρου ή της κοιλιάς, ο εγκέφαλος ενδέχεται να “παρερμηνεύσει” τον πόνο και να τον εντοπίσει στη μέση.
Αυτό λέγεται αντανακλαστικός πόνος – και είναι πιο συχνός απ’ όσο νομίζουμε.
Ποιες παθήσεις του εντέρου μπορεί να προκαλέσουν πόνο στη μέση
1. Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS)
Το λεγόμενο «νευρικό έντερο» προκαλεί:
- Κράμπες ή πόνους χαμηλά στην κοιλιά
- Φούσκωμα, αέρια, διαταραχές στις κενώσεις
- Πόνο που επεκτείνεται στη μέση, ειδικά μετά το φαγητό ή το πρωί
Η ένταση των εντερικών συσπάσεων μπορεί να πιέσει τα νεύρα και να μεταφερθεί ως οσφυαλγία.
2. Δυσκοιλιότητα
Η χρόνια δυσκοιλιότητα δεν επηρεάζει μόνο το έντερο:
- Οι συσσωρευμένες μάζες κοπράνων προκαλούν πίεση στο κατώτερο έντερο και στα γύρω νεύρα
- Αυτή η πίεση μπορεί να αντανακλάται στον οσφυϊκό πόνο
- Συχνά συνοδεύεται από βάρος και φούσκωμα
3. Εκκολπωματίτιδα
Φλεγμονή σε μικρούς «σάκους» (εκκολπώματα) του παχέος εντέρου:
- Πόνος στο αριστερό κάτω μέρος της κοιλιάς
- Πυρετός, αλλαγή στις κενώσεις
- Πόνος που αντανακλά στη μέση ή στη λεκάνη
Αν παραμένει χωρίς διάγνωση, μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές.
4. Φλεγμονώδη νοσήματα εντέρου (νόσος Crohn – ελκώδης κολίτιδα)
Προκαλούν χρόνιες φλεγμονές στο έντερο, με συμπτώματα όπως:
- Επανειλημμένα επεισόδια διάρροιας, αίμα στα κόπρανα
- Αδυναμία, πυρετός
- Αρθραλγίες και πόνος στην πλάτη ή στη μέση ως συνοδό σύμπτωμα της φλεγμονής
5. Πυελικές ή γυναικολογικές παθήσεις
Το έντερο περιβάλλεται από πυελικά όργανα που επίσης σχετίζονται με τον πόνο στη μέση:
- Ενδομητρίωση: πόνος που ξεκινά από τη μήτρα και «χτυπά» χαμηλά στη μέση
- Φλεγμονές της πυέλου: μπορεί να επηρεάζουν το έντερο και να προκαλούν εντοπισμένο πόνο πίσω
6. Αέρια και φούσκωμα
Η συσσώρευση αερίων, ειδικά στο παχύ έντερο που περνά από πίσω κοντά στη μέση, μπορεί να προκαλέσει:
- Ξαφνικό, οξύ πόνο
- Αίσθημα πίεσης στην κοιλιά και το κάτω μέρος της πλάτης
- Συχνά εκλαμβάνεται λανθασμένα ως “δισκοπάθεια” ή “μυϊκός πόνος”
Πότε να υποψιαστείς ότι δεν είναι η μέση σου
- Ο πόνος συνδυάζεται με γαστρεντερικά συμπτώματα (διάρροια, φούσκωμα, δυσκοιλιότητα)
- Επιδεινώνεται μετά το φαγητό
- Δεν βελτιώνεται με φυσιοθεραπεία ή μυοχαλαρωτικά
- Συνοδεύεται από αλλαγές στις συνήθειες του εντέρου
- Εμφανίζεται ξαφνικά χωρίς προηγούμενο ιστορικό μέσης
Τι μπορείς να κάνεις
- Παρατήρησε τη σχέση του πόνου με το φαγητό, τις κενώσεις ή την πίεση στην κοιλιά
- Επισκέψου γαστρεντερολόγο αν υποπτεύεσαι εντερικό πρόβλημα
- Κράτα ημερολόγιο με συμπτώματα, συχνότητα, διάρκεια και εντοπισμό του πόνου
- Απόφυγε αυτοδιάγνωση ή υπερβολική χρήση αναλγητικών
ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ: Το άρθρο αυτό έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν υποκαθιστά ιατρική γνωμάτευση. Αν αντιμετωπίζεις πόνο στη μέση που επιμένει ή συνοδεύεται από γαστρεντερικά συμπτώματα, απευθύνσου σε γιατρό για πλήρη αξιολόγηση.
