admin
Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια εκφυλιστική νόσος των αρθρώσεων που επηρεάζει εκατοντάδες εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Παρ’ όλα αυτά, κυκλοφορούν πολλοί μύθοι που δημιουργούν παρεξηγήσεις γύρω από τη φύση και τη διαχείριση της πάθησης. Ακολουθούν πέντε από τις πιο συχνές λανθασμένες αντιλήψεις σχετικά με την οστεοαρθρίτιδα και η αλήθεια πίσω από αυτές.
1. Η οστεοαρθρίτιδα είναι αναπόφευκτη με την ηλικία
Αν και η ηλικία αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης οστεοαρθρίτιδας, δεν σημαίνει πως όλοι οι ηλικιωμένοι θα την παρουσιάσουν. Η πάθηση σχετίζεται με τη φθορά του χόνδρου, ωστόσο επηρεάζεται και από άλλους παράγοντες όπως η κληρονομικότητα, η παχυσαρκία, προηγούμενοι τραυματισμοί στις αρθρώσεις και η καταπόνηση από έντονη σωματική δραστηριότητα. Η γήρανση από μόνη της δεν αποτελεί αιτία.
2. Η οστεοαρθρίτιδα αφορά μόνο τους ηλικιωμένους
Αν και πιο συχνή μετά τα 60, η οστεοαρθρίτιδα μπορεί να επηρεάσει και νεότερους ανθρώπους. Παράγοντες όπως το υπερβολικό βάρος, οι επαναλαμβανόμενοι τραυματισμοί ή εργασίες που περιλαμβάνουν συνεχείς κινήσεις μπορούν να οδηγήσουν σε πρόωρη φθορά του χόνδρου. Συνεπώς, η πάθηση δεν περιορίζεται στις μεγάλες ηλικίες.
3. Η σωματική άσκηση επιδεινώνει την οστεοαρθρίτιδα
Αντίθετα, η κατάλληλη άσκηση βοηθά σημαντικά στη διαχείριση της πάθησης. Η ήπια σωματική δραστηριότητα ενισχύει τους μυς γύρω από τις αρθρώσεις, αυξάνει την κινητικότητα και μειώνει τον πόνο. Είναι όμως σημαντικό να αποφεύγονται οι δραστηριότητες με έντονη καταπόνηση των αρθρώσεων και να επιλέγονται ασκήσεις χαμηλής επιβάρυνσης όπως το περπάτημα, η κολύμβηση ή το ποδήλατο.
4. Κάθε πόνος στις αρθρώσεις σημαίνει οστεοαρθρίτιδα
Η οστεοαρθρίτιδα δεν είναι η μόνη αιτία πόνου στις αρθρώσεις. Υπάρχουν πολλές άλλες παθήσεις όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, οι τενοντίτιδες ή οι φλεγμονές, που μπορούν να προκαλέσουν παρόμοια συμπτώματα. Η διάγνωση πρέπει να γίνεται από γιατρό, ώστε να εντοπιστεί η πραγματική αιτία και να χορηγηθεί η κατάλληλη θεραπεία.
5. Δεν υπάρχει τίποτα που να μπορεί να βοηθήσει
Παρόλο που δεν υπάρχει ακόμη θεραπεία που να εξαλείφει την οστεοαρθρίτιδα, υπάρχουν πολλές επιλογές για τη διαχείριση των συμπτωμάτων. Η φυσικοθεραπεία, η χρήση αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, η απώλεια βάρους, βοηθητικά μέσα όπως νάρθηκες, και σε ορισμένες περιπτώσεις η χειρουργική παρέμβαση, μπορούν να προσφέρουν σημαντική ανακούφιση. Επιπλέον, τεχνικές χαλάρωσης, η χρήση θερμότητας ή πάγου και άλλες μη φαρμακευτικές προσεγγίσεις μπορούν να μειώσουν τον πόνο.
Κλείσιμο
Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια πολύπλοκη πάθηση, αλλά με τη σωστή πληροφόρηση και αντιμετώπιση, μπορεί να διαχειριστεί αποτελεσματικά. Η κατανόηση της αλήθειας πίσω από τους μύθους είναι το πρώτο βήμα για καλύτερη ποιότητα ζωής. Σε περίπτωση εμφάνισης συμπτωμάτων, η έγκαιρη επίσκεψη σε γιατρό είναι καθοριστικής σημασίας.
