Βελονισμός: Πώς μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου

Ο βελονισμός είναι μια αρχαία θεραπευτική μέθοδος που προέρχεται από την παραδοσιακή κινέζικη ιατρική και χρησιμοποιείται ευρέως πλέον και στη Δύση για την αντιμετώπιση διαφόρων προβλημάτων υγείας. Αν και υπάρχουν πολλές εφαρμογές του, μία από τις πιο γνωστές και διαδεδομένες είναι η ανακούφιση από τον πόνο, οξύ ή χρόνιο.

Τι είναι ο βελονισμός

Ο βελονισμός βασίζεται στην ιδέα ότι η ενέργεια (Qi) κυκλοφορεί στο σώμα μέσω συγκεκριμένων καναλιών, που ονομάζονται μεσημβρινοί. Όταν η ροή αυτής της ενέργειας διαταράσσεται, προκύπτουν ασθένειες ή πόνος. Η εισαγωγή λεπτών βελονών σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος βοηθά στην αποκατάσταση της ισορροπίας και στην ενεργοποίηση της φυσικής άμυνας του οργανισμού.

Πώς δρα στην ανακούφιση του πόνου

Ο μηχανισμός με τον οποίο ο βελονισμός ανακουφίζει από τον πόνο δεν έχει αποσαφηνιστεί πλήρως, αλλά σύμφωνα με σύγχρονες μελέτες, φαίνεται ότι:

• ενεργοποιεί την απελευθέρωση ενδορφινών, των φυσικών αναλγητικών του σώματος

• ρυθμίζει τη ροή αίματος στην πάσχουσα περιοχή

• βελτιώνει τη λειτουργία του νευρικού συστήματος

• μειώνει τη φλεγμονή σε ορισμένες περιπτώσεις

• συμβάλλει στη μείωση του στρες, που επιδεινώνει την αντίληψη του πόνου

Παθήσεις που αντιμετωπίζονται με βελονισμό

Ο βελονισμός μπορεί να προσφέρει ανακούφιση από πολλούς τύπους πόνου, είτε είναι χρόνιοι είτε περιστασιακοί. Παρακάτω είναι οι πιο συνηθισμένες περιπτώσεις:

1. Μυοσκελετικός πόνος

• οσφυαλγία (πόνος στη μέση)

• αυχενικό σύνδρομο

• ισχιαλγία

• τενοντίτιδες

• αρθρίτιδα

2. Πονοκέφαλοι και ημικρανίες

• η συστηματική εφαρμογή βελονισμού έχει δείξει σημαντικά αποτελέσματα σε ασθενείς με συχνές ημικρανίες

• συμβάλλει στη μείωση της έντασης και της συχνότητας των κρίσεων

3. Πόνοι περιόδου και γυναικολογικά προβλήματα

• δυσμηνόρροια

• χρόνιο πυελικό άλγος

• συμπτώματα εμμηνόπαυσης

4. Μετεγχειρητικός και νευροπαθητικός πόνος

• επιτάχυνση της ανάρρωσης

• μείωση της ανάγκης για παυσίπονα

5. Ινομυαλγία

• γενικευμένος μυϊκός πόνος

• αίσθηση κόπωσης

• βελτίωση ποιότητας ζωής

Τι περιλαμβάνει μια συνεδρία βελονισμού

Η διαδικασία είναι απλή και ανώδυνη για τους περισσότερους. Ο θεραπευτής τοποθετεί πολύ λεπτές, αποστειρωμένες βελόνες σε επιλεγμένα σημεία του σώματος και τις αφήνει για 20-30 λεπτά. Πολλοί αναφέρουν μια αίσθηση χαλάρωσης ή ελαφριάς ζέστης κατά τη διάρκεια της θεραπείας.

Ο αριθμός συνεδριών εξαρτάται από τη φύση του προβλήματος και την ανταπόκριση του οργανισμού.

Είναι ασφαλής ο βελονισμός;

Όταν εφαρμόζεται από πιστοποιημένο επαγγελματία, ο βελονισμός θεωρείται ασφαλής και χωρίς σοβαρές παρενέργειες. Οι πιο συχνές αντιδράσεις είναι:

• ήπιος πόνος στο σημείο της βελόνας

• αίσθηση υπνηλίας

• μικρή αιμορραγία ή μελάνιασμα

Δεν ενδείκνυται σε περιπτώσεις:

• αιμορραγικών διαταραχών

• χρήσης αντιπηκτικών φαρμάκων χωρίς προηγούμενη ιατρική γνώμη

• εγκυμοσύνης σε ορισμένα σημεία (απαιτεί εξειδικευμένο θεραπευτή)

Πλεονεκτήματα σε σχέση με άλλα αναλγητικά

• δεν προκαλεί εθισμό

• δεν έχει παρενέργειες μακροχρόνιας χρήσης

• βελτιώνει συνολικά την ευεξία

• μπορεί να συνδυαστεί με άλλες θεραπείες