Αιμορραγία από τη μύτη: Πώς να την σταματήσετε και πότε να αναζητήσετε βοήθεια;

Η αιμορραγία από τη μύτη, γνωστή και ως ρινορραγία, είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο που τις περισσότερες φορές δεν είναι επικίνδυνο. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να υποκρύπτει ένα πιο σοβαρό πρόβλημα ή να απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα.

Τι προκαλεί αιμορραγία από τη μύτη

Η ρινική κοιλότητα είναι γεμάτη από μικρά αγγεία που είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα. Η ρινορραγία μπορεί να ξεκινήσει χωρίς προειδοποίηση, ακόμη και από απλές καθημερινές κινήσεις ή συνθήκες.

Συχνές και ακίνδυνες αιτίες

• Ξηρός αέρας ή θέρμανση σε εσωτερικούς χώρους

• Ξύσιμο ή έντονο φύσημα της μύτης

• Λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού (π.χ. κρυολόγημα)

• Αλλεργίες που προκαλούν φτέρνισμα ή ερεθισμό

• Χρήση ρινικών αποσυμφορητικών για μεγάλα διαστήματα

Άλλες πιθανές αιτίες

• Τραυματισμός ή χτύπημα στη μύτη

• Υψηλή αρτηριακή πίεση

• Λήψη αντιπηκτικών ή ασπιρίνης

• Διαταραχές πήξης του αίματος

• Ρινικοί πολύποδες ή άλλες παθολογίες στη ρινική κοιλότητα

Πώς να σταματήσετε μια ρινορραγία στο σπίτι

Η σωστή αντίδραση παίζει σημαντικό ρόλο. Δείτε τα βήματα πρώτων βοηθειών που μπορείτε να ακολουθήσετε:

Βήμα 1: Καθίστε και σκύψτε ελαφρώς μπροστά

Μην ξαπλώνετε και μην γέρνετε πίσω το κεφάλι. Έτσι αποφεύγετε να καταπιείτε αίμα, κάτι που μπορεί να προκαλέσει ναυτία ή εμετό.

Βήμα 2: Πιέστε τη μύτη

Με τα δάχτυλά σας πιέστε το μαλακό μέρος της μύτης, κάτω από το κόκκαλο, για τουλάχιστον 10 λεπτά χωρίς διακοπή. Αναπνέετε από το στόμα.

Βήμα 3: Τοποθετήστε πάγο

Βάλτε κρύες κομπρέσες ή πάγο στη ράχη της μύτης για να βοηθήσετε τη συστολή των αγγείων.

Βήμα 4: Μην φυσήξετε τη μύτη μετά

Αποφύγετε να φυσήξετε ή να αγγίξετε τη μύτη για τουλάχιστον μερικές ώρες μετά τη διακοπή της αιμορραγίας.

Πότε να ανησυχήσετε

Οι περισσότερες ρινορραγίες σταματούν από μόνες τους. Υπάρχουν όμως περιπτώσεις που απαιτείται άμεση ιατρική φροντίδα:

Αναζητήστε βοήθεια εάν:

• Η αιμορραγία διαρκεί πάνω από 20 λεπτά παρά την πίεση

• Η ρινορραγία είναι συχνή και επαναλαμβανόμενη

• Το αίμα τρέχει έντονα ή “εκτοξεύεται” με δύναμη

• Υπάρχουν ενδείξεις μεγάλης απώλειας αίματος (ζάλη, αδυναμία, ταχυκαρδία)

• Υπάρχει τραυματισμός στο πρόσωπο ή κάταγμα ρινός

• Συνοδεύεται από αιμορραγία από άλλα σημεία (ούλα, ούρα, κόπρανα)

• Υπάρχει ιστορικό αιματολογικών παθήσεων ή λήψη αντιπηκτικών

Πώς να προλάβετε τη ρινορραγία

Η πρόληψη μπορεί να μειώσει τη συχνότητα εμφάνισης ρινορραγιών:

• Διατηρείτε τον αέρα υγρό με υγραντήρες ειδικά τον χειμώνα

• Αποφεύγετε το έντονο φύσημα ή το σκάψιμο της μύτης

• Ενυδατώνετε το ρινικό βλεννογόνο με ειδικές αλοιφές ή ρινικά σπρέι

• Ρυθμίστε την αρτηριακή σας πίεση αν είναι αυξημένη

• Χρησιμοποιείτε προσεκτικά τα ρινικά αποσυμφορητικά

• Αν παίρνετε αντιπηκτικά, συζητήστε με τον γιατρό σας για πιθανές παρενέργειες