Βουητό στα αυτιά (εμβοές): Ποιες είναι οι πιθανές αιτίες και πώς να το αντιμετωπίσετε;

Το βουητό στα αυτιά, γνωστό και ως εμβοές, είναι ένα συχνό φαινόμενο που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Οι ήχοι που περιγράφονται συνήθως ως σφύριγμα, κουδούνισμα, βούισμα ή ακόμη και “παλμός”, μπορεί να γίνουν ενοχλητικοί ή ακόμα και βασανιστικοί, ειδικά όταν επιμένουν.

Τι είναι οι εμβοές

Οι εμβοές δεν είναι ασθένεια, αλλά σύμπτωμα. Πρόκειται για την αίσθηση ήχου στο ένα ή και στα δύο αυτιά, χωρίς να υπάρχει εξωτερική πηγή ήχου. Μπορεί να είναι παροδικές ή χρόνιες, ήπιες ή έντονες.

Συχνές περιγραφές ήχων που αναφέρουν οι ασθενείς

• Βουητό, σαν ηλεκτρικό ρεύμα
• Σφύριγμα, σαν ψηλή νότα
• Κτύπος, σαν παλμός
• Κουδούνισμα ή ήχος σαν τζιτζίκια

Κάθε άνθρωπος περιγράφει διαφορετικά την εμπειρία του, κάτι που καθιστά τη διάγνωση πιο σύνθετη.

Ποιες είναι οι πιθανές αιτίες

Οι αιτίες πίσω από τις εμβοές είναι πολλές και συχνά συνδέονται με άλλες καταστάσεις:

1. Έκθεση σε δυνατούς θορύβους

Μία από τις πιο κοινές αιτίες. Συχνή ή παρατεταμένη έκθεση σε δυνατούς ήχους (π.χ. σε συναυλίες, εργοτάξια, νυχτερινά μαγαζιά) μπορεί να βλάψει τα κύτταρα στο εσωτερικό του αυτιού.

2. Ηλικιακή απώλεια ακοής

Με την πάροδο του χρόνου, η φθορά του ακουστικού συστήματος μπορεί να οδηγήσει σε εμβοές, ειδικά μετά τα 60 έτη.

3. Ωτοπλάκες (κερί στα αυτιά)

Η συσσώρευση κεριού μπορεί να φράξει τον ακουστικό πόρο και να προκαλέσει εμβοές ή αίσθημα πίεσης στο αυτί.

4. Κακώσεις ή λοιμώξεις στο αυτί

Οποιαδήποτε φλεγμονή, μόλυνση ή τραυματισμός στο μέσο ή έσω αυτί μπορεί να προκαλέσει βουητό.

5. Καρδιαγγειακά προβλήματα

Ορισμένες μορφές εμβοών σχετίζονται με υψηλή αρτηριακή πίεση, ανωμαλίες στην κυκλοφορία του αίματος ή ακόμα και στένωση αγγείων.

6. Φάρμακα

Ορισμένα φάρμακα (π.χ. ασπιρίνη σε μεγάλες δόσεις, αντιβιοτικά, αντικαταθλιπτικά) έχουν αναφερθεί ότι προκαλούν ή επιδεινώνουν τις εμβοές.

7. Στρες και άγχος

Το άγχος δεν προκαλεί εμβοές από μόνο του, αλλά μπορεί να τις εντείνει και να τις κάνει πιο ενοχλητικές, δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο.

8. Διαταραχές της κροταφογναθικής άρθρωσης

Προβλήματα στη γνάθο ή την άρθρωση μπορεί να αντανακλώνται στο αυτί και να προκαλούν ήχους.

Πότε να ανησυχήσετε

Είναι καλό να απευθυνθείτε σε γιατρό αν:

• Οι εμβοές εμφανίστηκαν ξαφνικά
• Είναι έντονες και επίμονες
• Συνοδεύονται από ζάλη, απώλεια ακοής ή πόνο
• Υπάρχει ιστορικό έκθεσης σε έντονο ήχο
• Είναι μονόπλευρες (δηλαδή στο ένα μόνο αυτί)

Η εξέταση από ωτορινολαρυγγολόγο (ΩΡΛ) είναι απαραίτητη για σωστή διάγνωση.

Πώς αντιμετωπίζονται οι εμβοές

Η αντιμετώπιση εξαρτάται από την αιτία που τις προκαλεί. Αν και δεν υπάρχει μία ενιαία θεραπεία για όλους, υπάρχουν τρόποι για να μειωθούν ή να ελεγχθούν.

1. Αντιμετώπιση του υποκείμενου προβλήματος

• Αφαίρεση κεριού
• Αντιμετώπιση λοίμωξης
• Ρύθμιση πίεσης ή σακχάρου
• Αντικατάσταση φαρμάκου (σε συνεργασία με γιατρό)

2. Χρήση ηχοθεραπείας

Μαλακοί ήχοι στο περιβάλλον (π.χ. ήχος βροχής, λευκός θόρυβος) βοηθούν να καλυφθεί το βουητό και να μειωθεί η ενόχληση, ειδικά κατά τη διάρκεια της νύχτας.

3. Ψυχολογική υποστήριξη και τεχνικές χαλάρωσης

Η διαχείριση του στρες μέσω:

• Γιόγκα ή διαλογισμού
• Γνωστικής-συμπεριφορικής θεραπείας (CBT)
• Αναπνευστικών ασκήσεων

μπορεί να συμβάλει θετικά.

4. Συσκευές και ακουστικά

Σε κάποιες περιπτώσεις, χρησιμοποιούνται ειδικές συσκευές ή ακουστικά με ενσωματωμένο ήχο που βοηθούν στην απόσπαση της προσοχής από το βουητό.

5. Συμπληρώματα και διατροφή

Αν και δεν υπάρχει επιστημονική ομοφωνία, ορισμένα συμπληρώματα όπως:

• Βιταμίνες του συμπλέγματος Β (ειδικά B12)
• Μαγνήσιο
• Ψευδάργυρος

αναφέρονται από ασθενείς ότι βοηθούν σε συγκεκριμένες περιπτώσεις, πάντα σε συνεννόηση με γιατρό.